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医師が指摘。コロナによって「精神疾患」が増加してるみたい

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コロナ禍によって精神疾患が増加しているようです。
  1. ■コロナ禍によって「精神疾患」が増加している
  2. ■「人とのつながりが遮断された」ことが要因の可能性が
  3. ■教員に対して「多くなるのでは？」という懸念も
  4. ■精神的なダメージ増加は「ゴミ屋敷片付け依頼増加」にも関係？
  5. ■そして、「自殺者」が増加しているという報道も
  6. ■精神疾患はストレスが原因になるが「隔離･制裁」を怖がっている人が多い
  7. ■このような社会的風潮を変えることが望まれる
  8. ■更に、積極的なストレス対策も必要だ
  9. ■ネットに上がっているストレス対策

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新型コロナウイルス感染拡大の長期化は、私たちの大きなストレスになっています
出典：あなたの「コロナうつ」リスクがわかる！2つのチェックリスト | ニューノーマルに備える重要トピック解説 | ダイヤモンド・オンライン
新型コロナウイルス禍での生活環境変化の影響で増えた疾患について、民間企業が全国の医師に尋ねた結果、回答した５６１人のうち４割近くが「精神疾患」を挙げ、最多だったことが２０日分かった
出典：コロナ禍で「精神疾患が増加」 民間調査、医師の４割指摘 | 全国のニュース | 福井新聞ONLINE
感染者の後遺症と思われるメンタル面の症状では「悪夢を見る」「うつ状態」「常にコロナにおびえている精神状態」などが多かった
出典：コロナ禍で「精神疾患が増加」　民間調査、医師の４割指摘：中日新聞Web

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感染への過度な不安や外出禁止に伴う隔離措置により、人とのつながりが遮断されたことが大きな影響を与えている
出典：「コロナうつ」が急増　心の健康どう守る？ハーバード大准教授が勧める７つのポイント
「自分は大丈夫」と思っていても、誰もがメンタル不調に陥る可能性が高まっている
出典：あなたの「コロナうつ」リスクがわかる！2つのチェックリスト | ニューノーマルに備える重要トピック解説 | ダイヤモンド・オンライン
外出自粛や休業要請による生活環境変化を受け、患者が増えたり、症状が悪化したりした疾患を複数回答で尋ねると、「不安障害、うつ病などの精神疾患」が３８％で最多
出典：コロナ禍で「精神疾患が増加」 民間調査、医師の４割指摘 | 全国のニュース | 福井新聞ONLINE

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コロナで教育にあまり予算まわらず、私は悲しいです。。学校の先生方が疲弊しています。。」
出典：死と隣り合わせの学校現場の事実　#先生死ぬかも(妹尾昌俊) - 個人 - Yahoo!ニュース
新型コロナウイルスの影響で学校現場の仕事が増え「今年はもっと多くなるのではないか」と懸念する
出典：沖縄、精神疾患で休職の教員最多　2019年度は発生率1.2%　コロナで増加懸念 | 沖縄タイムス＋プラス　ニュース | 沖縄タイムス＋プラス
学校の先生にアンケートやヒアリングを行うと、「一番怖いのは、自分のせいで児童生徒に感染させてしまうこと」、「基礎疾患のある児童生徒や同僚もいて、怖い」という声を
出典：このままでは、メンタルを病む先生は確実に増える　【行政、学校は教職員を大事にしているのか？（３）】(妹尾昌俊) - 個人 - Yahoo!ニュース

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「“ごみ屋敷”になった実家を片づけてほしい」と清掃会社への依頼が増えている
出典：ごみ屋敷の片づけ依頼急増　“ためこみ症”は精神疾患の可能性大〈週刊朝日〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース
実は、モノをためこんでしまうのは、その人の生き方や特性ではなく、脳の機能が関係する可能性が高い。司令塔である前頭前野の機能が低下し、情報伝達に影響が出ている
出典：ごみ屋敷の片づけ依頼急増　“ためこみ症”は精神疾患の可能性大(AERA dot.) - goo ニュース
職場で多くのストレスを抱え、家に帰ると片付けもできないほど疲れているため、ゴミを放置することになり、「ゴミ屋敷」「汚部屋」になってしまう
出典：ゴミ屋敷になってしまう住民の心理とは？ :遺品整理士 木村一志 [マイベストプロ神奈川]

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実は、8月の自殺者数が去年に比べて増えている。8月の自殺者数は1849人となり、前年同月比で246人増加している
出典：8月の自殺者が前年比で急増。コロナ禍の中だからこそ知っておきたい「自殺のサイン」｜ニフティニュース
8月の自殺者数は1849人となり、前年同月比で246人増加している。コロナによって、今後の生活に不安を抱えたことが原因かと考えられる
出典：8月の自殺者が前年比で急増。コロナ禍の中だからこそ知っておきたい「自殺のサイン」 | ハーバー・ビジネス・オンライン
新型コロナウイルスの影響で今後の生活に不安を感じている方も多いのではないかと思います。ひとりで悩みを抱え込まずに身近な人に相談し、周りにいないときには自治体の相談窓口などに不安やつらい気持ちを伝えてください
出典：8月の自殺者 大幅増加で1800人超 コロナ影響か分析へ | 新型コロナウイルス | NHKニュース

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「コロナに感染するのはあまり怖くないけど、2週間近くも隔離されるのが困る」
出典：コロナ感染より｢隔離･制裁｣を怖がる人が多い|au Webポータル経済・ITニュース
「もしコロナに感染しても風邪程度で治るだろう。でも自分が会社の同僚や取引先のお客様を濃厚接触者にしてしまうと迷惑をかけてしまって恨まれるのが怖い」
出典：コロナ感染より｢隔離･制裁｣を怖がる人が多い | コロナ後を生き抜く | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
重症化せずに済んだが、近所や友人らの「目」に悩まされた。仲間たちがＬＩＮＥで「だれが感染者だろう」と詮索する様子に傷ついた。家族は周囲の目を気にし、買い物は夜間、車で遠くまで出かける
出典：【福井】退院後、世間の目が怖い　コロナ感染の男性：中日新聞Web

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ウィルスそのものによる恐怖だけではなく、「隔離・制裁恐怖」によるところが非常に大きい
出典：コロナ感染より｢隔離･制裁｣を怖がる人が多い|au Webポータル経済・ITニュース
私たちは、新型コロナウイルスの感染自体を、恥であり謝罪すべきことと考えていないでしょうか。しかし、感染は恥ずべきスティグマではありません
出典：謝罪しなかった報道ステーション：新型コロナウイルス感染は「恥」ではない(碓井真史) - 個人 - Yahoo!ニュース
日本でも新型コロナ対策がどんどん見直されていくものと思われますが、国民に蔓延している「隔離・制裁恐怖」が解消される事を願ってやみません
出典：コロナ感染より｢隔離･制裁｣を怖がる人が多い | コロナ後を生き抜く | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

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日光に当たる、散歩などの適度な運動をする、そして肉類をしっかり摂るなど、できることは早めにやっておきたい
出典：「コロナうつ」に陥らないために「心の免疫力」を高める方法（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
最もよい予防法は、「規則正しい生活」です。睡眠不足、運動不足、乱れた食生活はすべて「規則正しい生活」からの逸脱
出典：コロナ禍に「心と体を整える」3つのベスト習慣 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
① 気にしていいのは「あさっての天気までにしよう」と思い切って割り切りましょう② 反省する暇があったら、次に行きましょう③ 自己肯定感は自分で自分に花丸をつけてあげることで養いましょう
出典：｢自分も感染するかも…｣そんな"コロナうつ"に効く4つの対処法|au Webポータル国内ニュース

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引用元記事：https://matome.naver.jp/odai/2160058693708343001

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